Faire rimer mincir avec plaisir !

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Les meilleurs programmes minceur en 2020

Parmi les multitudes de programmes minceur et régimes disponibles sur le marché, il est parfois difficile de savoir vers lequel se tourner. Avant de se lancer, plusieurs questions nous viennent à l’esprit : est-il efficace ? Comment fonctionne-t-il ? Parce que choisir le programme minceur adapté à soi n’est pas toujours simple, je vous donne mon avis sur ceux que j’ai testés. Voici mon classement des meilleurs dans ce TOP 3 !

1. Comme J'aime

Comme J’aime est un programme minceur que j’ai pu tester pendant 2 mois. Il propose des plats cuisinés livrés à domicile pendant une durée que vous déterminée au préalable selon vos objectifs et vos besoins. Il convient particulièrement aux personnes très occupées et à celles qui souhaitent reprendre de bonnes habitudes alimentaire.

Pas question de sauter un repas ou de s’affamer avec Comme J’aime qui couvre tous les repas de la journée. Vous n’aurez pas besoin de compter les calories et en quelques semaines, vous atteindrez vos objectifs minceur sans prise de tête !

UN PROGRAMME PRATIQUE ET EFFICACE POUR MAIGRIR EN TOUTE SIMPLICITÉ !

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2. Savoir Maigrir

Savoir Maigrir est le programme élaboré par le médecin nutritionniste Jean-Michel Cohen. Il permet de mincir en rééquilibrant son alimentation et en reprenant les bases d’une alimentation saine. En d’autres termes, rien n’est interdit. Manger de tout est possible à la condition de tenir compte des quantités.

Tout au long du programme, vous bénéficierez des conseils avisés du Dr Cohen et de l’équipe de diététiciennes avec des e-mails, des vidéos sur la chaîne YouTube Savoir Maigrir et des questions/réponses en direct. Pour s’adapter à chacun, plus de 500 profils personnalisés sont proposés pour trouver le régime qui vous convient.

UNE PERTE DE POIDS DURABLE EN MANGEANT SAINEMENT !

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3. Weight Watchers

Le célèbre programme Weight Watchers s’est refait une beauté et devient WW. Les bases du programme restent les mêmes, WW vous aide à retrouver la ligne grâce à un système de points attribués à chaque aliment et un nombre précis à respecter par jour. C’est moins contraignant que de compter les calories. En plus, vous pouvez gérer vos repas de manière ludique.

Pour vous aider, WW met à disposition une application complète et, selon la formule choisie, des ateliers auxquels vous pouvez assister dans plusieurs grandes villes de France. Vous pourrez recevoir des conseils précieux et trouver un grand soutien parmi les membres de la communauté !

L’ALLIANCE ENTRE PLAISIR ET MODE DE VIE SAIN !

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Critères de notation

Pour établir ce classement des meilleurs programmes minceur, je me base sur différents critères que vous pouvez consulter ici :

Efficacité

Lorsqu'on s'engage dans le suivi d'un régime, l'efficacité est primordiale et personne ne dira le contraire. C'est un point crucial qui se base sur les effets du régime sur moi. A-t-il fonctionné ? Combien de kilos ai-je perdu ?

Santé

Parmi les régimes que l'on peut trouver sur le marché, tous ne se valent pas quand il s'agit de la santé. Je prends en compte cet aspect car il me parait très important de ne pas s'affamer et mettre sa santé en danger quand on souhaite maigrir.

Praticité

La méthode est-elle contraignante ? Selon moi, un régime amincissant doit être facile à suivre au quotidien, sinon on a tendance à se décourager très vite.

Accompagnement

C'est très important d'être bien accompagné quand on souhaite perdre du poids à l'aide d'un programme minceur. Cela permet d'avoir un bon suivi tout au long du régime et de répondre à certaines interrogations. Les meilleurs programmes minceur permettent en général une interaction avec des professionnels de la santé et de la nutrition.

Personnalisation

Chaque corps humain est unique et a des besoins qui lui sont propres. Face à une même situation, notre organisme ne va pas réagir comme celui du voisin. C'est pour ça qu'un programme minceur doit prendre en compte ces différences. Il est fondamental de s'assurer que la méthode propose des formules adaptées à différents profils et qu'elle tient compte de nos préférences alimentaires.

Application mobile

Quand on entame un régime amaigrissant, l'application mobile est souvent proposée par le programme en question. Le but est de nous aider et nous simplifier la vie au quotidien. Il est donc nécessaire de savoir si l'application proposée est simple d'utilisation ou non. Est-elle facile à prendre en main et à intégrer dans sa routine de tous les jours pour un suivi régulier ?

Composition/qualité gustative

Si le programme minceur propose des plats, le goût est-il au rendez-vous ? Et sans parler du goût, est-ce que la composition est saine ? C'est-à-dire sans colorant, ni conservateur, ni arôme artificiel.

Rapport qualité/prix

Ce point a aussi son importance ! Un prix trop exorbitant en freinera plus d'un. Les questions suivantes se posent avant tout achat : le tarif est-il justifié par rapport à l'efficacité du programme ? Les résultats sont-ils à la hauteur du prix ?